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Organização para pacientes na Cozinha

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Descrição

Laila,
Toda vez que eu começo um planejamento alimentar, logo nas primeiras semanas acabo desistindo, comendo errado, cedendo ao que sei que não me faz bem…. ☹️

E sabe porque isso acontece?
Não é por falta de vontade, é por falta de organização!

A vida anda corrida, múltiplas funções, trabalho, casa, família, tudo isso, acaba incentivando a ceder a produtos industriais de pouca nutrição e qualidade.

Junto com a nutricionista Mariana Alfaro ( @marialfaro.nutri ) desenvolvi um e-book delicioso, simples e acessível para te incentivar a uma alimentação realmente saudável e acessível. Vem conferir!


O material é 100% vegetariano. Tem receitas sem glúten, sem lactose e muita criatividade nos preparos.

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